体育运动的意义是什么（体育的意义在于）

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　　体育的意义如下：体育最重要的意义是帮助人们的健康。不同的运动可以不同程度地提高我们的身体素质。比如大型球类运动可以锻炼我们的手脚。长跑可以锻炼我们的耐力；乒乓球可以锻炼我们手腕的灵活性；太极拳可以锻炼我们的柔韧性等等。积极开展体育运动的意义还包括：